中医学驱寒香辛料
寒气残余机体会制约身体健康，如男朋友的手脚冰凉，感冒发烧等都是寒气造就的恶果，寒气为许多疾病理下了就此，可以说寒气是万病之源，那么冬天时节该如何考虑体内的寒气呢?一个大就为大家介绍一下考虑寒气的冬天养生方。
香辛料一：食疗排寒，果酱姜汤
果酱含钙、铁、磷、磷等营养及胡萝卜素、缺乏症B2等缺乏症。用果酱20克生姜15克，将生姜切片，放到湖底煮减后放到果酱。喝到上一碗可挤出体内寒气，预防感冒等疾病。
香辛料二：敲击胆经除寒气
不少人为了改善体寒症状，大量进补，由于循环不畅灌入停留在全身，下半身仍然畏寒怕冷。为了让敲击胆经并不需要有效改善这一症状，坐下后放开肌肉，凹陷处即为胆经右方，双手敲击打至有正因如此即可。
香辛料三：不喝到冷饮
冬日寒气易入体，人们不想喝到任何冷饮。如果情况下并不需要的话，携带保温杯，保证每天都能喝到到热水，这样动手可促进体内体液，挤出体内寒气。
香辛料四：运动修养
为了让一些间歇运动，例如瑜伽，或健身操在家来进行。这样的运动同样有利于提高免疫力，挤出体内寒气。
香辛料五：调理促体液
用手掌调理上肢外侧，来回擦40次，直至皮肤想象微热为止。双手中指中指黎曼开，手指间夹耳根向上来回擦30次，然后双手统合轻擦脸部，留意碰上小腿时要放轻。
中医学提醒，冬天天气寒冷，人们一定要留意保暖，防止寒气入体制约身体健康。另外，人们要教养良好的生活习惯习惯，在饮食方法，可常吃些温热食物，以补身清热。
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