维生素食补法 有效率防晒又美白

多雨，每一个季节都有各自极其鲜明的特征，如果要找一个讽刺词来讽刺初夏的话，火热一词再次适合不过了。热情的夺命、热辣的，这个季节四处都张扬着一种活力的气息。当然，面对着头上的烈日，MM们第一个想到的绝对就是瘦身漂白。不过，自已在春天的艳阳下留有白皙的苍白，你必需内外兼修，双管齐下!

想瘦身要外涂漂白霜更要食补VC

漂白只是防止苍白晒黑晒伤的一个手段，如果自已苍白只不过的瘦身，还必需由内而外地给与补养。大S有一个从十几年瘦身经验当中总结造出的原则，那就是多吃饭瘦身进食：、杏仁、牛奶、豆腐和。而像酱油、黑醋、饮品等红色的进食索性吃饭。

表皮研究员提示：提出诉讼，很多人都知道它“提高抵抗力，预防措施肺炎”的疗效。实际上，还具有瘦身的疗效。今日许多瘦身电子产品当中都成份掺入，因为它能有效率防止苍白锌，帮助苍白牵制太阳光侵害，不致斑块、雀斑产生，强化苍白应对原野伤害的能力。

关于瘦身VC的题目：

疑问一：只用药VC就万事大吉了?

答案：No!VC和VE搭配用药全盘消除身体羰基。

不少人显然，脂肪酸E和需用用药一种就行了，实际上是错的。VE作为最主要的脂溶性抗锌剂之一，负责消除人体脂肪当中的羰基，疗效重点表今日祛斑养颜、抗衰老上，如祛除已转变成的色斑，锁水滋养和延缓苍白老化等。而VC作为最主要的水溶性抗锌剂之一，负责消除人体水分当中的羰基。疗效重点表今日健康、瘦身上，如提高肌体和表皮的致病，威慑黑黄、暗沉、粗糙、极端等苍白亚健康问题，瘦身苍白并预防措施色斑降解，同时协助VE把握更佳疗效等。

疑问二：天然和合成的VC疗效一样吗?

答案：No!只有天然VC才安全性有效。

市场上的维C琳琅满目，有天然的，也有合成的，这两种脂肪酸的效果实际上完全各有不同，两者区别很大。

名称各有不同：只有只不过全天然的维C，电子产品名才能称做“天然”。

价格比各有不同：多半，市面上几块、十几块买的维C几乎都是合成的。

释放出各有不同：天然维C成份脂肪酸P。它能防止维C被锌而破坏，帮助维C更好被人体释放出。

有效性各有不同：合成维C低成本，剂量都是比较更高，如有些维C泡腾片成份1000毫克维C，长期用药所致造成草酸或尿酸肾脏。

漂白是瘦身的第一步

初夏异常强烈的太阳光时会伤害表皮表层，为作造出牵制，苍白时会产生一种叫Melanin的红色素。若表皮长时间暴露在强烈太阳光下，红色素便时会积聚并转变成斑块。因此，瘦身的第一步就是要用成份SPF的护肤品保护苍白。

医学研究暗示，如果你不涂任何漂白品充满著阳光下，苍白时会在5分钟后褪色，当你涂上SPFl5的漂白品时，便可将苍白的漂白能力提高15倍，将近75分钟后，苍白才时会被晒伤。

多半，SPF标准普尔越更高，所给与的漂白保护就越大。普通肤色的人以SPF参数8到12为宜;表皮白皙者建议所选SPF30的漂白霜;对太阳光感冒的人，SPF参数所选择在12-20为宜。如果长时间在户外，要所选择漂白标准普尔更高的电子产品。但是，漂白标准普尔越更高，感冒比率越更高，电子产品也越清爽。