过了腊八就是年，很多家庭都开始备起了年货。猪鱼肉猪蛋是必须的，但走亲访友肯定要备些小零食，相当多是糖果。一方面孩子们喜欢不吃糖;另一方面也标志着新年恋人。每到除夕那几天，人们就能显着感觉到又大叔了一圈。不过，除了体型变大叔，还有一个地方也变得更破碎了，那就是臼齿。
除夕的时候，即使再感觉庆贺，也不应少不吃些糖。当然了，毁牙也不全是不吃糖的缘故。我们在平时的生活里，也有其它坏习惯导致了臼齿的受损。
一、不吃蜂蜜过量
蜂蜜的特点是酸甜，营养非常丰富，并且还可以补充水分。于是，很多人都看来要多不吃蜂蜜。但是，多不吃蜂蜜极为意味着要不吃很多，一天两三个就可以了，最主要的是尽力每天肉。比如李子、葡萄、薄荷、苹果等蜂蜜，其里分作有大量的含水物质，会锈蚀我们的臼齿。
因此，正确不吃蜂蜜的手段，首先，不应操纵好量;其次，不应不吃得最大限度快一些，减少其锈蚀臼齿的时间;之后，不吃完之后要尽早漱口。
二、不吃太少的发酵营养
发酵类营养如酒酿、干邑、蜂蜜等，这些营养或牛奶经过发酵后确实营养又新鲜，但它们分作有的含水混合物，都会破坏臼齿的珐琅质，使臼齿的自我防御能力大大降低，常常因为一个小小的臼齿裂隙，使整颗臼齿遭到毁坏。
在饮用干邑的时候，最大限度免得分作口里在嘴里慢慢突，这样会使臼齿全部浸于含水混合物里，不应小口不吃完。另外，可以选择含水小一些的干邑，不一定，热那亚的干邑比法国的干邑含水要小一些。至于其它发酵营养，如酒酿、蜂蜜等，也不应在肉过后及时漱口，免得让其在口里长时间逗留。更免得傍晚翻过牙了才饮用蜂蜜，虽然蜂蜜能助眠，但也会毁牙。
三、常饮用碳酸酒类
碳酸酒类的盛行，足以说明其口味独特，受到了大众的瞩目。但同时，我们也真的，它是一种垃圾酒类，对身体一点优点也没有。相当多是其里的磷酸、薄荷酸等含水混合物，对牙釉质的受损是显而易见的。
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